فصل الصيف.. ما هي أهم خطوات معالجة حروق الشمس؟

خلال فصل الصيف تكون أشعة الشمس مرتفعة، ويختار العديد من الأفراد والأسر التوجه للبحر من أجل الاستمتاع بأوقاتهم، إلا أنه في الفترة ما بين 10 صباحا و الرابعة مساء يكون التعرض لأشعة الشمس خطرا على الصحة والبشرة بشكل خاص. فكيف تحمي نفسك وما هي أهم الخطوات العلاجية في حالة التعرض لحروق الشمس ؟

ينصح مجموعة من الأخصائيين والخبراء بمحاولة تفادي أشعة الشمس خاصة ما بين الساعة العاشرة صباحا والرابعة مساء، حيث يتعرض الشخص خلال هذه الأوقات لخطر متزايد لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة كما أنه يمكن التعرض لها خلال الأيام الغائمة.

وينضح المختصون في هذا السياق بالحماية من خلال وضع واقي شمسي مع إعادة وضعه كل ساعتين ووضع قبعة وارتداء نظارات شمسية واعتماد ملابس بألوان فاتحة، إضافة إلى شرب السوائل بكثرة بعيدا عن المشروبات الكحولية.

وفي حالة الإصابة بحروق الشمس أشار المختصون على أنه يجب شرب الكثير من الماء وتخفيف الحروق بحمامات مياه باردة، أو من خلال وضع قماش مبلل بالماء البارد برفق على مناطق الحروق، بالإضافة إلى استخدام كريم ترطيب موضعي أو الصبار حيث يخفف من الآلام أيضا.

وأشاروا أنه في حالة ظهور تحرقات جلدية يجب تغطية المنطقة بشاش لمنع الالتهاب، وفي حالة حروق الشمس من درجة متقدمة والتي تؤدي إلى الجفاف وارتفاع في درجة حرارة الجسم وألم شديد يستمر لأكثر من 48 ساعة، فينصح في هذه الحالة بطلب العناية الطبية اللازمة والفورية.