قالت أخصائية التغذية، سميرة المدغري، أن الأسباب التي تقف وراء نقص المعادن والفيتامينات في الجسم، كثيرة حيث تتنوع بين النظام الغذائي المتبع، سوء الامتصاص في الأمعاء،…
أكدت دراسة أمريكية حديثة على أن اتباع نظام غذائي نباتي لمدة ثمانية أسابيع فقط يقلل من العمر البيولوجي للشخص، إذ أظهرت انخفاض عمر القلب والهرمونات والكبد…
ونحن على أبواب عيد الأضحى المبارك، الذي تعتمد فيه وجبات جل المغاربة على اللحوم، كشفت دراسة فنلندية حديثة أن النظام الغذائي الغني باللحوم يرتبط بارتفاع احتمالية…
كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن تناول الإفطار في التاسعة صباحا والعشاء في السابعة مساء، له انعكاسات إيجابية على المزاج العام وزيادة طاقة الجسم. وتوصلت هذه الدراسة…
