شيتوجريي Chitogree من أشهر المكملات الغذائية الغنية بمادة الشيتوزان ومستخلص الشاي الأخضر، وبيكولينات الكروم.
إذ يعد هذا المزيج الفريد واحد من أكثر المنتجات الفعالة في منع امتصاص الدهون، وتعزيز فقدان الوزن بنجاح، وسوف نتحدث في هذا المقال عن كافة المعلومات عن هذا المكمل الغذائي المتميز.
ما هي كبسولات شيتوجريي؟
- الاسم العلمي: شيتوزان chitosan.
- تصنيف الدواء: مكمل غذائي للتخسيس.
- الأشكال الدوائية: كبسولات جيلاتينية.
- الشركة المصنعة: الشركة المصرية للصناعات الدوائية لصالح شركة بيوكسل فارما.
- المادة الفعالة في شيتوجريي: شيتوزان.
مكونات كبسولات شيتوجريي للتخسيس
يعد شيتوجريي من المكملات الغذائية الطبيعية، التي تتوافر في شكل كبسولات جيلاتينية وتحتوي على مجموعة من المكونات التي لها القدرة على تخفيف الوزن.
إذ تحتوي كل كبسولة من شيتوجري على ما يلي:
- 600 ملغ من شيتوزان.
- 200 مجم من الشاي الأخضر.
- 70 ميكروجرام من الكروم.
خصائص كبسولات شيتوجريي
يحتوي شيتوجريي على مجموعة من المنتجات الطبيعية الهامة لفقدان الوزن، بالإضافة إلى أنه منتجًا آمنا غير مسببًا لآثار جانبية خطيرة.
ويكمن دور هذه المكونات الطبيعية فيما يلي:
الكيتوزان Chitosan
الكيتوزان هي مادة تتكون بشكل أساسي من الكيتين، التي تستخرج من القشرة الخارجية للقشريات، والمحار البحرية مثل الجمبري.
ثم تسحق هذه القشريات مع بعضها البعض، ومن ثم تخضع لعملية كيميائية بسيطة لإنتاج الكيتوسان Chitosan.
يقلل الشيتوزان الوزن من خلال منع امتصاص الدهون والكوليسترول، بالإضافة إلى قدرته على زيادة الشعور بالشبع؛ وذلك من خلال ما يلي:
- منع هضم الدهون وامتصاصها مما يسمح لها بالمرور بشكل طبيعي خارج الجسم؛ وبالتالي خفض تراكمها بالجسم.
- يقلل امتصاص الدهون المشبعة ويمنع دخولها مجرى الدم.
- يعمل كمغناطيس للدهون بشحنة سلبية مثل الأحماض الدهنية والأحماض الصفراوية؛ وبالتالي منع امتصاص الدهون، والحد من الكولسترول LDL الضار.
الشاي الأخضر Green Tea
يتمتع الشاي الأخضر بمنافع طبية هامة لزيادة الطاقة؛ وذلك لأن مستخلص أوراق الشاي الأخضر له دور في إنتاج أدينوسين ثلاثي الفوسفات.
وهو جزيء في خلايا الجسم يعمل على نقل الطاقة، بالإضافة إلى دوره الفعال في أداء الوظائف الحيوية والعديد من التفاعلات الكيميائية في الجسم
كذلك يساعد على:
- التخلص من الوزن الزائد من خلال زيادة معدل حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية.
- تحسين الهضم ورفع كفاءة الجهاز الهضمي.
- خصائص مضادة للأكسدة.
الكروم Chromium
يساهم عنصر الكروم في العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم، كذلك يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
فهو يعزز حرق الكربوهيدرات والدهون من خلال مساعدة خلايا العضلات على تخزين المزيد من السكريات في صورة جليكوجين بدلًا من الدهون.
كذلك يلعب دورا هاما في مساعدة الأنسولين في تنظيم الجلوكوز في الدم؛ مما يؤدي إلى الحفاظ على مستويات السكر في الدم في النطاق الطبيعي.
دواعي استعمال شيتوجريي
تستخدم مكملات الشيتوزان في التخلص من مشكلة الوزن الزائد، وذلك من خلال:
- زيادة معدل حرق الدهون وتقليل السعرات الحرارية التي تصل إلى الجسم.
- تساعد الخلايا العضلية على حرق الكربوهيدرات والدهون.
- منع امتصاص الدهون والكوليسترول الضار.
- زيادة الشعور بالشبع.
موانع استعمال شيتوجريي
قد تتواجد بعض الحالات التي يمنع عنها شيتوجريي؛ إذ قد تسبب لهم بعض المشكلات الصحية ومن بين هذه الحالات ما يلي:
شيتوجري والحمل
من الأفضل تجنب استخدام شيتوجريي وغيره من المكملات الغذائية لفقدان الوزن في خلال الحمل؛ إذ أن النساء في هذه المرحلة بحاجة إلى التغذية الجيدة.
شيتوجري والرضاعة
لا يجب تناول شيتوجريي في خلال الرضاعة الطبيعة إلا بعد الإستعانة بالطبيب الخاص؛ حرصًا على سلامة الرضيع.
شيتو جري لمرضى الضغط
قد يكون شيتو جري Chitogree من المكملات الآمنة والمناسبة لمعظم الحالات، إلا أنه لا بد من توخي الحذر عن تناوله مع مرضى ضغط الدم المرتفع.
ويجب أن يستخدم تحت إشراف طبي؛ إذ أن عنصر الكروم وهو أحد مكونات المنتج قد يقلل ضغط الدم.
شيتو جري لمرضى السكر
لا يستخدم شيتوجري مع مرضى السكري قبل مراجعة الطبيب؛ إذ أن الكروم له القدرة على تقليل مقاومة الجسم للأنسولين.
وقد يتسبب استخدام هذا المنتج في انخفاض مستوى سكر الدم أكثر من المعدل الطبيعي، خاصةً مع أدوية السكري.
احتياطات استخدام شيتوجريي
يمكن للمريض اتباع بعض التعليمات المتعلقة بتناول شيتوجريي؛ وذلك لتقليل التعرض لأضرار صحية، وعلى سبيل المثال:
- ينبغي الاهتمام بالمرضى الذين يعانون ضعف الجهاز القلبي الوعائي وأمراض الكلى وفرط وظائف الغدة الدرقية.
- لا بد من استشارة الطبيب قبل الاستعمال مع من لديه قابلية للتشنج وبعض الاضطرابات النفسية.
- تخفض الجرعة الموصوفة من شيتو جري في حالة الأشخاص الذين يعانون الحساسية المفرطة للقشريات البحرية.
- لا ينبغي استخدام شيتوجري لمدة طويلة.
- تؤخذ مع الوجبات أو قبل الوجبة مباشرة لتخفيف الأعراض الجانبية.
- هو مكمل غذائي يساعد على التخسيس، ولا يستخدم كعلاج أو منع أي مرض.
- من الأفضل الالتزام بتناول الجرعات الموصوفة من شيتو جري لمدة لا تقل عن 12 أسبوعًا؛ للحصول على أفضل النتائج.
التفاعلات الدوائية لشيتوجريي
قد يتفاعل شيتوجريي مع بعض الأدوية الموصوفة، وينتج عن هذا التفاعل بعض المخاطر الصحية؛ لذا من الأفضل إخبار الطبيب أو الصيدلي بكل الأدوية والمكملات والأعشاب التي يتناولها المريض.
كذلك لا بد من عدم الجمع بينهما ويفصل بينهما بساعتين على الأقل، ومن أمثلة بعض الأدوية التي لا ينبغي تزامنها مع شيتو جري، ما يلي:
- الأدوية المضادة للتخثر.
- الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل A و D و E و K.
- الكاروتينات مثل الليكوبين واللوتين.
- الفلافونويد مثل جينيستين وجيرستين وإيبرفلافون.
ما الذي لا يجب تناوله مع شيتوجريي؟
من الأفضل اتباع أنظمة غذائية متوازنة متزامنة مع تناول شيتوجريي، لضمان التحكم في الوزن وسرعة التخلص من السمنة.
كذلك ممارسة الرياضة بشكل منتظم يعزز حرق الدهون، ويزيد الدورة الدموية ويساعد مكملات التخسيس على القيام بدورها بكفاءة.
فوائد شيتوجريي
يتمتع شيتوجري Chitogree بالعديد من الفوائد الصحية، وعلى سبيل المثال:
- يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
- علاج مشكلات القناة الهضمية.
- يقلل الكوليسترول الضار.
- زيادة معدل الحرق.
- تقليل الشعور بالجوع.
- منع تراكم الدهون في الجسم وتقليل امتصاصها.
- آمن لمعظم الأعمار من الرجال والنساء ما لم يصف الطبيب غير ذلك.
أضرار شيتوجريي
قد يعاني البعض حساسية عند تناول كبسولات شيتو جري، خاصةً من لديهم حساسية من القشريات Shellfish، وقد تظهر لديهم بعض الأعراض ومنها:
الأعراض الجانبية لشيتوجريي
نادرًا ما تظهر أعراض جانبية عند تناول شيتوجري، فهو منتج طبيعي وآمن إلى حد كبير، ومن بين هذه الأعراض:
- الإمساك.
- الانتفاخ.
- الغثيان.
- حموضة المعدة.
- براز رخو.
طريقة استخدام شيتوجريي للتخسيس
يستخدم شيتوجري بكل سهولة بالطريقة الآتية:
جرعة شيتوجريي 30 كبسولة
تؤخذ كبسولة واحدة قبل الأكل ثلاثة مرات يوميًا مع شرب كوب كبير من الماء؛ لضمان الامتصاص الجيد للكبسولة.
لا يجب مضاعفة الجرعة بهدف زيادة قدرة الدواء على التخسيس إلا إذا أوصى الطبيب بغير ذلك، فهذا يعرض الشخص لمخاطر صحية.
هل يتم تناول شيتوجريي قبل أو بعد الأكل؟
تؤخذ الجرعة المحددة من شيتو جري قبل الوجبة الدسمة بنصف ساعة لضمان الامتصاص والبدء في العمل، وتتبع بكوب كبير من الماء.
متى يبدأ مفعول شيتوجريي؟
لا يستغرق الأمر الكثير من الوقت؛ إذ أن كبسولات شيتو جري سريعة الامتصاص وتؤخذ قبل الأكل بنصف ساعة.
كم يمتد مفعول شيتوجريي في الجسم؟
لقد أوصت الشركة المصنعة بضرورة الانتظام في تناول جرعات شيتوجري لمدة لا تقل عن 12 أسبوعًا؛ لفقدان الوزن.
سعر شيتوجريي 30 كبسولة
يتواجد شيتو جري في مصر في علبة تحتوي على ثلاثة شرائط، وكل شريط به 10 كبسولات جيلاتينية بسعر 54 جنيهًا مصريًا للعبوة الواحدة.
ويمكن الحصول عليه من عدة أماكن في مصر، ومنها:
اماكن بيع شيتوجريي 30 كبسولة في مصر
تتوفر كبسولات شيتوجري Chitogree في عدة أماكن، ويمكن الحصول عليها عن طريق ما يلي:
- الصيدليات.
- الأونلاين.
طريقة حفظ وتخزين كبسولات شيتوجريي
يخزن شيتوجريي تحت ظروف معينة، للحفاظ على التأثير العلاجي له طول مدة الصلاحية، ومن بين هذه الظروف مايلي:
- يحفظ في درجة حرارة الغرفة عند درجة أقل من 25 درجة مئوية.
- أن يكون بعيدًا عن متناول الأطفال.
- يحفظ في مكان جاف وبارد وبعيدا عن أشعة الشمس المباشرة.
- لا يحفظ في الثلاجة ولا يجب تفريزه.
- لا بد من مراجعة تاريخ الصلاحية المدون على العبوة قبل الاستعمال.
بدائل شيتوجريي في مصر
هناك بعض البدائل الطبية لشيتوجريي Chitogree والتي تحتوي على الشيتوزان، ويمكن استخدامها كبديلًا عنها في التخسيس، وعلى سبيل المثال:
- شيتوزان Chitosan.
- شيتوكرو Chitochro.
- نوفوسيل Novo Seal.
- فيتوشيتوزان Vetochitosan.
- شيتو Chito.
نظام غذائى للتخسيس مع شيتوجريي
لا بد من اتباع حمية غذائية محسوبة السعرات بالتزامن مع تناول المكملات الغذائية التي تهدف إلى علاج السمنة.
وهناك بعض النصائح الهامة التي تساعد على حل مشكلة الوزن الزائد، وعلى سبيل المثال:
- اتباع نظام غذائي محدد من الأنظمة المتوازنة مثل الصيام المتقطع أو الكيتودايت.
- الالتزام بممارسة الرياضة بانتظام لزيادة معدل حرق الجسم، والتخلص من التوتر.
- الحرص على تناول وجبة الإفطار بشكل يومي، وأن تحتوي على البروتين مثل البيض لتحقيق معدل شبع كبير خلال اليوم.
- استخدام الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة من الشوفان والكينوا بدلًا من الكربوهيدرات البسيطة مثل الدقيق الأبيض والمخبوزات.
- تناول المشروبات الحارقة مثل الزنجبيل والقرفة والشاي الأخضر والكافيين دون إفراط.
- الإكثار من شرب كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم؛ لتحسين الدورة الدموية ورفع معدل حرق الجسم.
- تجنب المشروبات الغازية والعصائر المضاف إليها سكر؛ إذ يمكن استبدال السكر الأبيض بالمحليات الصناعية الخالية من السعرات الحرارية.
- لا يجب اتباع أنظمة غذائية قاسية فالدايت ليس حرمان، وحتى لا يمل الشخص ويضعف جسمه.
- الإكثار من تناول الألياف من الخضروات والفاكهة الطازجة.
- التأكد من الحصول على الحصة اليومية من البروتين.
- أخذ قسط كافٍ من الراحة، والبعد عن التوتر والقلق الذي قد يعرقل عملية الحرق.
- لا يجب على الفرد التركيز على فقدان الوزن في وقت قليل، بل الأفضل هو التركيز على خلق عادات صحية.
- الاستعانة بمتخصص تغذية لوصف نظام غذائي مناسب لحالتك، دون التعرض لمخاطر الأنظمة الغذائية غير العلمية.
تجربتي مع شيتوجريي
لقد كانت لي تجربة ناجحة مع كبسولات شيتوجري، فقد ساعدتني كثيرًا على التخلص من الوزن الزائد بدون حرمان وجوع.
كذلك تخلصت من نسبة كبيرة من الدهون، وشعرت بزيادة طاقتي ونشاطي في أداء الأنشطة اليومية بحيوية وثقة بالنفس.
وختامًا قد تناولنا فوائد كبسولات شيتو جري الصحية، وقدرتها على التحكم في الوزن وعلاج السمنة والتخلص من الدهون.
بالإضافة إلى ضرورة استخدامها بالتزامن مع نظام غذائي صحي محدد السعرات، لضمان خسارة الوزن والحصول على الوزن المثالي المطلوب.
تعليقات( 0 )