ايزو سويت سكر دايت خالٍ من الأسبرتام، يستخدم كبديل عن السكر الأبيض دون زيادة السعرات الحرارية، وفي هذا المقال سوف نستعرض كافة المعلومات عن هذا المنتج الآمن وكيفية الحصول عليه، وسعره في مصر.
ما هو سكر دايت ايزو سويت؟
- الاسم العلمي: سكرالوز Sucralose.
- تصنيف: سكر دايت.
- الشركة المصنعة: ام بي أى ارابيا للصناعات الدوائية MPI Arabian.
- المادة الفعالة في ايزو سويت: السكرلوز.
مكونات سكر دايت ايزو سويت
يعد ايزوسويت بديلًا عن السكر الطبيعي وبدون سعرات حرارية، فهو مصنوع من السكرلوز و السوربيتول.
إذ تتم معالجته من السكر الطبيعي، وهو خالٍ من الأسبرتام الضار ومن الطعم المر، ويتكون الكيس الواحد مما يلي:
- السكرلوز وهو المادة الفعالة الذي يمثل من 2 % إلى 3 %، وهو أحلى 600 مرة من السكر الأبيض.
- مادة السوربيتول التي تمثل من 97 % إلى 98 %.
خصائص سكر دايت ايزو سويت
يتكون سكر دايت ايزوسويت من السكرلوز، وهو محلى صناعي خالٍ من السعرات الحرارية، ويصنع من خلال عملية كيميائية متعددة الخطوات.
إذ يستبدل فيها ثلاث مجموعات من الهيدروجين والأكسجين بذرات الكلور.
ويستخدم عادة كبديل للسكر في كل من الطهي والخبز، فهو لا يعطي المرارة التي تعطيها معظم المحليات الصناعية.
دواعي استعمال ايزو سويت
قد تسبب الكميات الزائدة من السكر المضاف آثار ضارة على عمليات الأيض الخاصة بالجسم، مما يؤثر على الصحة العامة.
لذلك يلجأ الكثير إلى المحليات الصناعية مثل ايزو سويت لتقليل تلك المخاطر الصحية، كذلك يستخدم لأغراض أخرى مثل:
- يستخدم عند الرغبة في التخلص من الوزن الزائد، فهو ليس له سعرات حرارية، وكيس واحد منه يمثل ملعقتين من السكر الأبيض في التحلية.
- يمكن استخدامه في الخبز والطهي فهو لا يتأثر بالحرارة.
- يستخدم كبديل للسكر خاصة مع مرضى السكري.
- عادة لا يزيد السكرلوز سكر الدم والأنسولين خاصة مع الأشخاص الذين يستخدمونه بانتظام.
موانع استعمال أكياس ايزوسويت
هناك بعض الحالات التي يمنع فيها تناول المحليات الصناعية إلا إذا أوصى الطبيب بغير ذلك، والتي تشمل:
ايزو سويت للأطفال
لا يفضل استخدام سكر دايت من طرف الأطفال إلا بعد استشارة الطبيب الخاص، إذ لا توجد دراسات كافية تؤكد سلامة المنتج على الأطفال.
ايزو سويت والحمل
لا بد من التحدث إلى الطبيب الخاص قبل تناول المحلى الصناعي خلال الحمل؛ حرصًا على سلامة الجنين.
ايزو سويت والرضاعة
على الرغم من أن منتج ايزوسويت من المنتجات الآمنة إلا أنه من الأفضل الاستعانة بالطبيب خلال الرضاعة الطبيعية قبل استعماله؛ منعًا لوصول إلى الرضيع من خلال لبن الأم.
احتياطات استخدام سكر دايت ايزوسويت
يعد سكر Iso Sweet من المحليات الصناعية الآمنة الخالية من الأسبرتام، إلا أن هناك بعض المحاذير المتعلقة بهذا المنتج، ومنها:
- لا يفضل تعرضه للحرارة العالية؛ إذ قد تتكون من مجموعة من المركبات المسرطنة.
- على مرضى السكري متابعة سكر الدم بانتظام عند بداية استعماله؛ إذ أنه قد يزيد سكر الدم مع أولئك الأشخاص الذين لم تعتاد أجسامهم على تناوله.
- قد يؤثر على البكتيريا النافعة في الأمعاء ويقللها؛ مما يسبب بعض المشكلات المتعلقة بالمناعة والجهاز الهضمي.
التفاعلات الدوائية لسكر دايت ايزو سويت
لا يوجد هناك دراسات كافية تثبت تفاعل ايزوسويت مع أي من العقاقير الطبية، لكن من الأفضل مراجعة الطبيب أو الصيدلي قبل الاستعمال.
ضرورة الاحتفاظ بقائمة الأدوية والمكملات الغذائية واخبار بها أخصائي الرعاية الصحية، كذلك لا بد من إخباره ما إذا كان هناك حالة مرضية مزمنة أم لا.
ما الذي لا يجب تناوله مع سكر دايت ايزو سويت؟
إن أفضل وسيلة لخسارة الوزن والتخلص من السمنة للحصول على الوزن المثالي هو اتباع نظام حياة صحي ومتكامل.
ويمكن ذلك من خلال اتباع نظام غذائي محدد قليل السعرات وممارسة الرياضة بشكل منتظم، مع تناول ايزوسويت بديلًا عن السكر للتحكم في السعرات.
فوائد أكياس ايزوسويت
يتميز سكر Iso Sweet بعدة مميزات، والتي تشمل ما يلي:
- محلى صناعي بديل للسكر بدون سعرات حرارية.
- خالٍ من الأسبرتام.
- لا يسبب تسوس الأسنان.
- آمن لمعظم الرجال والنساء.
- يمكن استخدامه مع مرضى السكري.
- يستخدم مع راغبي الرشاقة وخسارة الوزن الزائد.
أضرار أكياس ايزوسويت
يعد Iso Sweet من المحليات الصناعية الآمنة إلى حد كبير عن غيرها من الأنواع الأخرى، إلا أنها قد تسبب بعض المشكلات، وعلى سبيل المثال:
- هناك بعض الدراسات الحديثة التي تشير إلى أنه قد يكون له بعض التأثيرات على عملية الأيض الخاصة بالجسم.
- قد يزيد مستوى السكر في الدم ومستويات الأنسولين.
- يسبب اضطرابات للبيئة البكتيرية النافعة في الأمعاء.
الأعراض الجانبية لسكر دايت ايزو سويت
تظهر بعض الأعراض الجانبية البسيطة على البعض من مستخدمي ايزو سويت خاصة مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي ومنها:
- الإسهال.
- الانتفاخ.
- مغص في المعدة.
- عسر الهضم.
وإذ ظلت الأعراض دون تحسن لا بد من استشارة أخصائي الرعاية الصحية، لوصف البديل المناسب والأقل ضررًا.
طريقة استخدام سكر دايت ايزو سويت
يضاف كيس من ايزوسويت أو أكثر حسب الرغبة على المشروب المراد تحليته، مع الأخذ في الاعتبار أن كيس واحد يعادل ملعقتين من السكر.
لا يفضل الإفراط في تناول المحليات الصناعية بصفة عامة، ويمكن تناول 10 أكياس بحد أقصى على مدار اليوم.
سعر أكياس ايزو سويت للتخسيس
يتوافر سكر دايت ايزوسويت بسعر مختلف وفقًا لحجم العبوة، وعلى سبيل المثال:
سعر سكر ايزو سويت 25 كيس – ISO Sweet
يبلغ سعر العبوة التي تحتوي على 25 كيس ما يقرب من 16.5 جنيهًا مصريًا للعبوة الواحدة.
سعر سكر ايزو سويت 50 كيس – ISO Sweet
يبلغ سعر العبوة التي تحتوي على 50 كيس ما يقرب من 35 جنيهًا مصريًا للعبوة الواحدة.
سعر سكر ايزو سويت 100 كيس – ISO Sweet
يبلغ سعر العبوة التي تحتوي على 100 كيس ما يقرب من 75 جنيهًا مصريًا للعبوة الواحدة.
سعر سكر ايزو سويت 200 كيس – ISO Sweet
يبلغ سعر العبوة التي تحتوي على 200 كيس ما يقرب من 82 جنيهًا مصريًا للعبوة الواحدة.
سعر سكر ايزو سويت 250 كيس – ISO Sweet
يبلغ سعر العبوة التي تحتوي على 250 جم ما يقرب من 58 جنيهًا مصريًا فقط لا غير.
أماكن بيع ايزوسويت في مصر
يمكن الحصول على سكر دايت Iso Sweet من عدة مصادر، والتي تتضمن:
- المتاجر الكبرى.
- الأونلاين.
- الصيدليات.
طريقة حفظ وتخزين اكياس ايزوسويت
يحفظ سكر Iso Sweet تحت ظروف معينة؛ من أجل الحفاظ عليه من التبلور أو التلف في خلال التخزين، ومن بين هذه الظروف ما يلي:
- يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
- لا بد من مراجعة تاريخ الصلاحية قبل الاستعمال.
- يغلق جيدًا بعد الاستعمال وفتح العبوة.
- يحفظ في مكان جاف وبارد.
- يحفظ في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
بدائل دواء ايزو سويت في مصر
هناك بعض أنواع من المحليات الصناعية التي تتكون من نفس محتويات سكر ايزوسويت، ويمكن استعمالها كبديلًا عنه، ومنها:
- سويتال Sweetal.
- سويت لاين Sweetline.
- روني سويت Rony Sweet.
أفضل سكر دايت في مصر
يتوافر في مصر مجموعة متنوعة من المحليات الصناعية المختلفة التي تناسب جميع الأذواق، وتشمل ما يلي:
- دايت سويت.
- ميباسويت.
- جو لايت.
- دايتي.
- يوني فركتوز.
- بليندي.
- سليمر.
- السكرالوز.
- اسبليندا.
- استفيا.
ايهما افضل ايزو سويت ولا سويتال؟
كلاهما سواء يختلفان فقط في الشركة المصنعة، ويرجع اختيار أي منهما لراحة الشخص النفسية فقط.
الأنظمة الغذائية المتناسبة مع ايزو سويت؟
يتناسب ايزوسويت مع معظم الأنظمة الغذائية الصحية التي تهدف إلى الرشاقة وفقدان الوزن الزائد، فهو لا يزيد السعرات الغذائية المستهلكة على مدار اليوم.
وبالتالي يساعد على خسارة الوزن عند تناوله بشكل معتدل مع أنظمة التخسيس محسوبة السعرات مثل الصيام المتقطع والكيتو دايت.
تجربتي مع اكياس ايزو سويت
لقد نجحت في التحكم في عدد السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم بعد استخدامي لسكر دايت.
فهو ساعدني على الاستمتاع بطعم كل الأطعمة والمشروبات دون الشعور بمرارة بعد التذوق، والتخلص من الوزن الزائد بدون حرمان مع الالتزام بعدد السعرات المحددة.
وختامًا قد تناولنا أهمية سكر دايت ايزو سويت الخالي من الأسبرتام، واستخدامه كمحلى صناعي بديلًا عن السكر دون زيادة في السعرات الحرارية.
وتعرفنا على بعض الاحتياطات الواجب معرفتها قبل الاستعمال، وكذلك أسعاره في مصر.
تعليقات( 0 )