الاستحمام بالماء البارد

أفادت وكالة الأنباء الألمانية أن دراسة علمية أكدت أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية…