تعاني السمنة؟ حاولت اتباع أنظمة غذائية للتخلص من مشكلتك لكن غلبك الجوع؟ إليك أكياس سايل للتخسيس.
فهي الحل المثالي للقضاء على مشكلة الجوع لأطول مدة ممكنة، بالإضافة إلى أنها مناسبة لمعظم الأعمار، وفي هذا المقال سوف نستعرض كافة المعلومات عن هذا المكمل الغذائي وأماكن بيعه في مصر.
ما هو سايل للتخسيس؟
- الاسم العلمي: بذور نبات بلانتياغو أفاتا Plantago Ovata seeds.
- تصنيف: مكمل غذائي للتخسيس.
- الشركة المصنعة: شركة بوكسيل للصناعات الدوائية Bioxell Pharma.
- المادة الفعالة في سايل للتخسيس: قشور السيليوم والكروم بيكولينات.
مكونات سايل للتخسيس
تحتوي أكياس سايل للتخسيس على مجموعة فريدة من الألياف الطبيعية، التي تلعب دورًا فعالًا في زيادة الشعور بالشبع والتخلص من السمنة.
إذ يتكون كل كيس مما يلي:
- 4 جم من قشور السيليوم.
- 60 ميكروجرام من كروميوم بيكولينات.
خصائص سايل للتخسيس
تتكونأكياس سايل للتخسيس من قشور السيليوم Psyllium Husk المحبة للمياه، وهي الطبقة الخارجية لبذور السيليوم لنبات Plantago ovata، وتعد مصدرا قيما للألياف.
فهي مصنوعة من الغشاء المخاطي ويحصل عليها من خلال عملية الطحن الميكانيكي لإزالة الطبقة الخارجية للبذرة، إذ تكون الألياف مركزة بشكل كبير.
ألياف السيليوم هي نوع من الكربوهيدرات غير القابلة للهضم وتوفر العديد من الفوائد الصحية المتنوعة.
يتميز السيليوم بقدرته على الحفاظ على سلامة القناة الهضمية، كذلك يساعد في توفير فوائد صحية أخرى مثل:
- خفض الكولسترول.
- الحفاظ على مستوى السكر الدم عند معدله الطبيعي.
- تقليل الدهون الثلاثية في الدم وبالتالي الحفاظ على صحة القلب.
- تمتص الماء داخل تجويف الأمعاء وتزداد بالحجم، مما يقلل الشهية.
- تنظم حركة الأمعاء وتقلل امتصاص الطعام تدريجيا، وبالتالي التحكم في سكر الدم وتقليل الشعور بالجوع.
كذلك تحتوي تلك الحبيبات على مادة الكروميوم بيكولينات، التي تزيد حساسية الجسم للأنسولين، والحفاظ على الكتلة العضلية.
إذ أنها تسمح بتخزين الكربوهيدرات في صورة جليكوجين داخل العضلات بدلًا من الدهون؛ وبالتالي الحفاظ على مستوى سكر الدم عند معدله الطبيعي.
دواعي استعمال سايل للتخسيس
تعد أكياس سايل للتخسيس من المكملات الغذائية الآمنة لمعظم الأشخاص التي يمكن إستخدامها في تحسين العديد من المشكلات الصحية، التي تشمل:
- تحسين حركة الأمعاء.
- التخلص من الإمساك.
- التخلص من الوزن الزائد عن طريق زيادة الشعور بالشبع.
- تقليل معدل امتصاص الطعام وامتصاص السكر تدريجيًا؛ مما يحافظ على مستوى سكر الدم.
- تخفيف المشكلات المرتبطة باضطراب الأمعاء مثل: القولون العصبي IBS ومرض كرون.
- تقليل نسبة الدهون الضارة بالجسم.
- زيادة الكتلة العضلية بالجسم.
موانع استعمال أكياس سايل للتخسيس
يمنع تناول مكملات قشور السيليوم في بعض الحالات، وعلى سبيل المثال:
- إذا كان الشخص يعاني حساسية من المادة الفعالة أو أي من مكونات الدواء غير الفعالة.
- انسداد القناة الهضمية.
- أعراض التهاب الزائدة الدودية.
- إجراء عملية جراحية حادة في البطن.
- وجود تقرحات في المعدة.
- صعوبات في البلع.
- نزيف المستقيم.
احتياطات استخدام سايل للتخسيس
هناك بعض المحاذير الواجب الالمام بها قبل استخدام مكملات السيليوم؛ للحصول على النتيجة المرجوة بأقل المخاطر، وعلى سبيل المثال:
- ضرورة اتباع حمية غذائية محسوبة السعرات للحصول على النتيجة الفعالة للدواء، فهو فقط عامل مساعد للتخلص من السمنة.
- لا بد من الاستعانة بالطبيب قبل الاستعمال إذا كان المريض يعاني أمراض الكبد أو الكلى أو القلب؛ للتأكد من صلاحية الدواء لحالته.
- من الضروري شرب كميات وفيرة من السوائل على مدار اليوم وبالأخص الماء، لمنع حدوث الإمساك.
- لا يفضل تناول مثل هذه الأدوية في خلال الحمل إلا إذا أوصى الطبيب بغير ذلك؛ للحفاظ على صحة الجنين.
- إسألي طبيبك قبل تناول مكملات السيليوم خلال الرضاعة الطبيعية؛ إذ ربما يمر هذا الدواء إلى الرضيع ويسبب له أضرار صحية.
- على مريض السكري إخبار طبيبه الخاص قبل تناول اكياس سايل للتخسيس لضبط جرعات أدوية السكري؛ منعًا لانخفاض السكر أكثر من اللازم.
- لا يستخدم هذا المكمل الغذائي للأطفال دون 12 عامًا دون استشارة الطبيب.
التفاعلات الدوائية لسايل للتخسيس
قد تظهر بعض التداخلات الدوائية عند تناول مكملات السيليوم مع بعض الأدوية الأخرى، لذا لا بد من اتباع ما يلي:
- ضرورة إبلاغ الطبيب أو الصيدلي بكل المنتجات التي يستخدمها المريض.
- لا بد من الاحتفاظ بقائمة الأدوية والمكملات الغذائية التي يتناولها الشخص، لتسهل على أخصائي الرعاية الصحية تقديم المساعدة للمريض.
- قد تتفاعل مكملات السيليوم مع بعض المنتجات العشبية، لذا يفضل التحدث إلى الطبيب قبل الاستعمال.
- إبلاغ الطبيب بالحالة الصحية للمريض والأمراض المزمنة التي يعانيها، كذلك إخباره إذا ما كان هناك عملية جراحية مقبلة قريبًا أم لا.
ومن أمثلة التفاعلات البسيطة التي قد تحدث عند تناول قشور السيليوم ما يلي:
- بيكوسلفات الصوديوم Sodium Picosulfate.
ما الذي لا يجب تناوله مع سايل؟
لا يوجد هناك قائمة بالأطعمة والمشروبات المحظورة مع سايل، لكن من الأفضل اتباع حمية غذائية صحية قليلة السعرات إذا كان الغرض هو التخسيس.
كذلك شرب كميات كبيرة من السوائل قليلة السعرات والخالية من السكر؛ يدعم عمل قشور السيليوم بالجسم، ويزيد الفرصة للحصول على جسم مثالي.
فوائد أكياس سايل للتخسيس
تساهم مكملات السيليوم في سد الشهية بشكل فعال؛ مما يقلل إحساس الجوع وبالتالي التخلص من الوزن الزائد؛ من خلال مايلي:
- يمتص الماء داخل تجويف المعدة ويزداد في الحجم.
- ينظم حركة الأمعاء ويعالج مشكلات الجهاز الهضمي.
- يقلل امتصاص الطعام تدريجيًا، وبالتالي يتحكم في كمية الأنسولين التي يفرزها الجسم.
- يزيد الشعور بالشبع لأطول وقت ممكن.
- يحفز حرق الجسم للدهون والسكريات والكربوهيدرات.
- يزيد الكتلة العضلية بالجسم.
أضرار أكياس سايل للتخسيس
على الرغم من أن مكملات السيليوم من الألياف الطبيعية الآمنة، إلا أنه قد يتعرض البعض لمشاكل الحساسية، والتي تتمثل أعراضها في:
- صعوبة التنفس.
- حكة.
- طفح جلدي.
- تورم الوجه والحلق.
فإذا ظهرت هذه الأعراض على الشخص الذي يتناول أي من مكملات السيليوم، لا بد من التوقف عن تناول هذا المكمل على الفور، وإخبار الطبيب.
الأعراض الجانبية لسايل للتخسيس
يعد سايل Syle من المكملات الغذائية الآمنة والمناسبة لمعظم الأشخاص، لكن قد يعاني الشخص بعض الأعراض الجانبية البسيطة، ومنها:
- آلام في البطن والمعدة.
- الإمساك.
- الانتفاخات.
- الغازات.
طريقة استخدام سايل للتخسيس
تتميز مكملات السيليوم بأنها سهلة الاستعمال، وحلوة المذاق مما يسهل على المريض تناولها، ويمكن أخذها بالطريقة الآتية:
جرعة أكياس سايل للتخسيس
يضاف كيس واحد من سايل Syle على كوب من الماء مع التقليب الجيد ويؤخذ مباشرة عن طريق الفم ثلاثة مرات يوميًا.
هل يتم تناول سايل قبل أو بعد الأكل؟
يفضل تناول مكملات السيليوم قبل الأكل بساعة ويتبعها شرب كميات وفيرة من الماء؛ وذلك لضمان الحصول على النتيجة الفعالة.
متى يبدأ مفعول سايل للتخسيس؟
يتميز سايل Syle بأنه من المكملات الغذائية سريعة الامتصاص؛ إذ يمكن تناولها قبل الوجبات الرئيسية بساعة واحدة فقط.
كم يمتد مفعول سايل في الجسم؟
قد يستمر مفعول معظم مكملات السيليوم لأكثر من 6 ساعات، لكن الأمر يختلف من حالة لأخرى؛ فقد يزيد هذا المفعول أو يقل في بعض الأحيان.
سعر أكياس سايل للتخسيس
تتوفر أكياس سايل للتخسيس في الأسواق المصرية في عبوة تحتوي على 30 كيس بسعر 250 جنيهًا مصريًا فقط لا غير للعبوة الواحدة، ويمكن الحصول عليها من خلال مايلي:
أماكن بيع سايل في مصر
يتوفر مكمل سايل Syle في عدة أماكن، لكن لا بد من إختيار أماكن موثوقة ومرخصة، للحصول على منتج أصلي وفعال، ومن بين هذه الأماكن ما يلي:
- الصيدليات.
- المحلات التجارية الكبيرة.
- الأونلاين.
طريقة حفظ وتخزين أكياس سايل
يحفظ مكمل سايل للتخسيس تحت ظروف معينة، للحفاظ على التأثير العلاجي له طوال مدة الصلاحية، ومن بين هذه الظروف مايلي:
- تحفظ في درجة حرارة الغرفة عند درجة أقل من 25 درجة مئوية.
- أن يكون بعيدًا عن متناول الأطفال.
- يحفظ في مكان جاف وبارد وبعيدا عن أشعة الشمس المباشرة.
- لا يحفظ في الثلاجة ولا يجب تفريزه.
- لا بد من مراجعة تاريخ الصلاحية المدون على العبوة قبل الاستعمال.
بدائل سايل للتخسيس في مصر
هناك بعض البدائل الطبية الغنية بقشور السيليوم الفعالة في سد الشهية وحرق الدهون، وعلى سبيل المثال:
- سيلوفينا.
- اناسيليوم.
- فينيرا.
- أبلكس.
نظام غذائى للتخسيس مع سايل
من الضروري اتباع نظام غذائي محسوب السعرات عند استخدام مكملات السيليوم بشكل عام، فهو فقط عامل مساعد لتقليل السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم.
ويمكن اتباع معظم أنظمة التخسيس المعروفة مع مكملات سايل، مثل نظام الصيام المتقطع والكيتو دايت.
تجربتي مع اكياس سايل للتخسيس
لقد قمت بتجربة العديد من مكملات التخسيس للتخلص من الوزن الزائد، لكن وجدت سهولة وفاعلية عند تناول أكياس سايل للتخسيس.
فهي حلوة المذاق وسهلة الاستعمال، وساعدتني على حل مشكلة الجوع المستمرة التي كانت تسبب لي الفشل من الالتزام بنظام غذائي.
وبعد الانتظام في تناولها بالجرعات الموصوفة، لاحظت زيادة قدرتي على تحمل الجوع واتباع النظام الغذائي دون تعب، وخسارة وزني بكل سهولة.
وختامًا قد تناولنا أهمية سايل للتخسيس وفقدان الوزن الزائد، من خلال قدرته على التحكم في الشهية لأطول وقت ممكن.
بالإضافة إلى ضرورة الالتزام بنظام غذائي قليل السعرات عند تناول هذا الدواء لضمان الحصول على أفضل النتائج.
تعليقات( 0 )