صحة نوفمبر 18, 2023دراسة: تقصير مدة النوم لـ90 دقيقة يزيد من خطر إصابة النساء بالسكري كشفت دراسة حديثة، أن تقصير النوم لمدة 90 دقيقة فقط خلال ستة أسابيع، قد يزيد من مقاومة الأنسولين لدى النساء، اللواتي يحصلن عادة على كمية كافية…
