يرى علم النفس أن هناك بعض الأشياء في حياتنا لا يجب أن نخبر بها أي أحد ومن الأفضل أن نحتفظ بها لأنفسنا حتى نستطيع الحفاظ على حدودنا الشخصية، ومن هذه الأشياء:
الأهداف الشخصية:
حسب علم النفس فإن احتفاظ الشخص بأهدافه لنفسه يزيد كثيرا فرص تحقيقها في الواقع، وفسر ذلك بأن الثناء والتقدير الذي يتلقاه الشخص من المحيطين به يمكن أن يخدع عقله فيشعر كأنه حقق هدفه بالفعل، مما يمكن أن يخفض حالة الاندفاع إلى تحقيق الهدف.
المعتقدات الشخصية
وحسب وكالات للأنباء تناولت الموضوع فإن من الأشياء التي يجب الاحتفاظ بها دون مشاركته مع الآخرين، المعتقد الشخصي، وهذا لا يعني إخفاء هوية الشخص ولكن هناك معتقدات خاصة يمكن أن تكون مثيرة للخلاف في حالة مشاركتها، سواء في الدين أو السياسة وغيرها، فقد تؤدي إلى صراع مع الشخص الآخر خاصة إن لم تكن موافقة لأفكاره أو معتقداته.
الاستياء من الماضي
تعتبر أحداث الماضي التي يتم تذكرها والحديث عنها باستمرار والتمسك بها مؤلمة ومضرة بالصحة حيث تخلق توثرا يمكن أن يؤثر على القلب، والحديث عن الماضي مع الأشخاص لا يفيد أي واحد سوى أنه يبقى ماضيا حيا يؤثر سلبا على حياتك. فينصح في هذا السياق علماء النفس بالتعامل مع الماضي بشكل فردي أو باستشارة معالج، كما اعتبروا أن التسامح يفيد الشخص إذ التخلص من الماضي يحقق السلام الداخلي.
الوضع المالي
عادة ما يتم تفادي مناقشة الأوضاع المالية في عدة ثقافات ومجتمعات سواء كان الشخص غنيا أو فقيرا، فقد تؤدي مشاركة هذه المعلومات الخاصة جدا إلى توقعات غير واقعية من الأشخاص في حالة كنت غنيا. كما يمكن أن يكون الشخص الذي يعاني من صعوبات مالية هدفا للمشورة أو النصيحة غير المرغوب فيها.
