أوضحت أخصائية التغذية سميرة المدغري، أن الفيتامين سي يدخل في جميع العمليات البيولوجية للجسم، مشيرة إلى أنه يمكن الحصول عليه من المصادر الطبيعية (الخضروات والفواكه) وكذا…
كشفت أخصائية التغذية سميرة المدغري، أن فيتامين “E”، الذي يعد عنصرا أساسيا من جملة الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، يُساهم في درء خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل…
قالت أخصائية التغذية سميرة المدغري، إن معدن الكالسيوم، الذي يعتبر واحدا من المعادن الأساسية لصحة العظام، يلعب دورا مهما في العمليات البيولوجية بالجسم، كما أن نقصه…
